网讯(通讯员瞿钰雯)4月23日下午，全运会冠军、国家摔跤队教练郑攀受邀走进武汉工程科技学院，为我校摔跤队的同学们带来了一场专业且精彩的沙滩摔跤指导课程。课程由新活力产业学院主办，人文学院体育系承办，主要内容是“沙滩摔跤专项技术动作讲解”，活动由校跆拳道(摔跤)队主教练韩雪主持。

　　郑攀凭借其在古典摔跤领域丰富的教学经验和扎实的专业知识，对“沙滩摔跤技术动作讲解”进行了专项实践训练，提出了诸多宝贵的指导意见和动作指导。在人才培养方面，他建议，制定更加科学系统的训练计划，注重培养学生的身体素质、技术水平和心理素质，同时加强与其他省份高水平训练机构的交流合作，为学生提供更多学习和锻炼的机会。在建队模式上，他提出，要整合学校资源，建立多层次的队伍体系，从基础训练队到高水平竞赛队，形成梯队式发展，以提高学校沙滩摔跤项目的整体实力。

　　同时，郑攀对正在训练的学生们进行了三个小时的现场指导，他针对学生们的技术动作进行了细致地纠正和讲解。如，对于抱腿动作，郑攀强调要迅速且准确。“当你发现对手的重心稍有偏移，就要立刻像猎豹扑食一样，以最快的速度靠近对手，用双手紧紧抱住他的腿部，手臂要用力夹紧，就像钳子一样，让对手难以挣脱。”对于过肩摔动作，他亲自为学生们进行了演示。“过肩摔的关键在于时机和发力。当你抱住对手后，要利用腰部的力量迅速转身，将对手从自己的肩部甩过去”，他抓住一名学生，轻松地完成了一个标准的过肩摔动作，赢得了学生们的阵阵掌声。他提示学生在转移动作时，要注意脚步的移动和身体的协调性，“脚步要灵活，像跳舞一样轻盈地移动。同时身体要随着脚步的移动而转动，保持与对手的距离和角度，寻找更好的进攻机会。”

　　学生们纷纷表示，通过郑攀教练的现场指导，自己对沙滩摔跤的技术动作有了更深刻的理解和认识，也找到了自己在训练中的不足之处。

　　此次邀请郑攀教练进校指导，是学校沙滩摔跤项目发展的一次重要契机，体育系表示，将以此次交流指导为新的起点，结合学校的实际情况和发展目标，进一步优化人才培养方案，不断提高沙滩摔跤人才培养质量，推动学校沙滩摔跤项目实现高质量发展，为我国沙滩摔跤事业培养更多优秀的后备人才。

　　来源：人文学院